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택견배우기
작성자 용산초 등록일 07.04.16 조회수 114

혼자 익히기

기본자세, 품

 차려자세 → 원품 → 좌품 → 우품
 

서서익히기

발 및 손놀리기

원품으로 선 자세 → 저기치기 → 한손긁기 → 한손제치기 → 한손헤치기

품 밟기 품내밟기→품길게→품째밟기
발질 및 손질

걷어차기 → 째차기 → 후려차기 → 곧은발질 → 내차기 → 는질러차기 → 솟구치기 → 돌개질 → 비비기 → 깍음다리 → 낚시걸이 → 안짱걸이 → 무릎올려재기 → 책상걸이 → 칼재기 → 가로밀기 → 세워밀기

쓰임수 및 활개짓

잡아대기 → 밭장다리 → 옆발질 → 낭상 → 활개짓 맞쳐들기 → 활개두손 흔들며 품밟기 → 활개쳐들며 품밟기 → 활개긁으며 품밟기 → 활개치돌리며 품밟기 → 활개 멋대로 재게흔들며 품밟기

 

나아가며 익히기

걸음걸이

걷기 → 째걷기

 
발질 걷어차기 → 째차기 → 후려차기 → 곧은발질 → 내차기
→ 는질러차기 → 딴죽 → 깍음다리 → 낚시걸이 → 안짱다리 → 무릎치기 → 덧걸이
손질

칼잽이 → 덜미잽이 → 덜미걸이

 
활개짓

활개짓 배심내고 허리재기 → 활개짓 두손 크게 긁기
→ 활개짓 두손크게 제치기

마주메기기

01. 막음거리 : 바로 → 절 → 원품
02. 막음다리 : 원품에서 왼무릎을 수평으로 들어 올리고 왼손 손목을 제쳐 45°방향으로 내뻗은 동작이다. 이때 오른손은 왼무릎위에 가볍게 올려놓는다. → 첫번째 자세에서 제쳤던 왼손목을 구부려 손끝을 오른쪽어깨에 가볍게 대어 활갯짓긁기를 취하고 있는 동작이다. → 두번째 자세에서 자세를 낮춰 들어올렸던 왼발을 좌측으로 어깨넓이 두배 정도로 째듯이 하여 옆으로 내디딘 동작이다. → 세번째 자세에서 서서히 일어나 오른쪽 무릎을 구부려 수평으로 들어올리며 동시에 오른손목을 제쳐 우측 45도 방향으로 들어올렸다가 제쳤던 손목을 구부려 손끝을 왼쪽 어깨에 가볍게 대며(활개짓긁기 형태) 한쪽 발로 서있는 동작이다. 좌우측 번갈아 가며 실시한다.
03. 한손 내려막고 세워막기 : 원품에서 양무릎을 약간 구부려 왼발을 몸의 중앙선을 따라 한족장 앞으로 내딛고 왼손목을 구부려 손끝을 아래로 향하게 하여 오른쪽 겨드랑이를 타고 올라와 구부렸던 손목을 다시 제쳐 어깨 높이까지 들어올린 자세이다. → 첫번째 자세에서 양무릎을 펴 일어나면서 들어올렸던 왼쪽손을 우에서 좌로 45°방향(대각선)으로 손바닥을 펴 내려 막는다(이때 팔굽은 완전히 펴서는 않되며 약간 구부리고 제쳤던 손목은 가볍게 구부리면서 막아야한다. → 두번째 자세에서 자세를 낮춰 앞으로 내디딘 왼발을 한족장 뒤로 빠지며 오른손을 왼쪽 겨드랑이까지 들어올려 세워 막으려고 하는 동작이다. → 세번째 자세에서 오른발끝을 45°방향에서 정면을 향하여 옮겨디디고 무릎을 펴 일어나면서 오른손을 좌측에서 우측방향으로 손목을 제쳐 막는 동작이다.

견주기

01. 대걸이 : 손발을 이용하여 걸이기술만을 하는 견주기.
02. 맞서기 : 상대를 발질과 걸이로 제압하는 견주기.
3) 결련택견 : 낙함→턱배기→면치기→항정치기→손따귀→안경씌우기→코침주기→ 도끼질→관자붙이기→주먹질→늦은배→재갈넣기

본때뵈기

첫마당 차렷→경례→넉장다리 원품→좌품→활개짓 두손 크게작게 제치기→무릎치기 →칼잽이→빗장걸이→밭장다리하며 오금밟기
두마당 활개 한손제치기→걷어차기→후려차기→어리대기→가로 딴죽→덧걸이
세마당 활개짓 맞쳐들기→빗장걸이하고 어리대기→곧은발질→키재기→낮게 넉장다리 우품→옆발질→째차기→앞딴죽→안우걸이
네마당 활개 한손헤치기와 활개짓 맞돌리기→두상잽이→는질러차기→내차기→ 잡아대고 칼잽이→안짱다리→낚시걸이
다섯마당 활개 한손긁기→곧은발질→두발낭상→가로밀기→오금차기→낚시걸이
여섯마당 활개짓 두손 앞뒤로 흔들며 품밟기→곁치고 돌개치기→어깨치기 →안짱걸이→중방걸이
일곱마당 활개짓 두손 크게작게 긁기→깍음다리→발등걸이→세워밀기→무릎걸이 →좌우발따귀→손뼉비비고 활개앞으로 내펴기
여덟마당 활개 옆으로 들어펴기→활개짓 멋대로 재게흔들며 품밟기→활개 한손 긁고 한손제치기→활개 위로 올려펴기→날치기→낮게 넉장다리 우품→거리재고 활개짓 쳐들며 품밟기→거리재고 활개짓도리며 품밟아돌기→활개 가새 북치기→ 활개 안으로 돌리며 품밟기→뜀다리→활개짓 두손 흔들며 품밟기→팔짱끼고 서기
아홈마당 넉장다리 원품→손뼉비비고 좌품→넉장다리 좌품→활개짓 두손 크게긁기 →활개짓멋대로 재개흔들며 품밟기→활개한손 긁고 한손제치기→후려차기→딴죽→발등걸이
열마당 밭장다리치며 오금밟기→활개돌리며 는질러차기→두발낭상→걷어차기
열한마당 안짱걸이→중방걸이→물구나무 쌍발치기→활개짓 두손 흔들며 품밟기
열두마당 째차기→활개 가로막기→두상잽이→잡아대고 칼잽이→덧걸이 →활개짓 두손크게 긁기→무릎걸이→는질러차기→내차기→활개짓긁으며→ 활개 한손 헤치고(좌품)→활개 한손헤치고(우품)→좌품→원품→손심내기
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