환절기 감기예방법을 알아봅시다.

1. 손을 자주 씻고, 외출 후엔 양치질을 해서 입과 목을 깨끗이 씻는다.

2. 물을 자주 마시고, 창문을 자주 열어 환기시켜 신선한 공기를 마신다.

3. 음식을 골고루 먹고, 규칙적인 운동으로 기초 체력을 기른다.

4. 비타민을 섭취하자.

5. 약을 복용할 때는 충분한 양의 물과 같이 먹는다. (물 한 컵 200㏄)

6. 약은 정해진 복용법에 의해 정해진 양을 정해진 시간에 복용한다.