이달의식단<식생활관<알림마당<우암초등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

그린스마트스쿨사업으로 식생활관 철거 및 신축공사로 인하여 위탁급식(도시락)을 실시합니다.

이전월 2024년 3월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
					1	2
3	4 중식 백미밥 나가사끼짬뽕탕 (1,2,5,6,10,12,15,16,17,18) 모듬탕수육 (1,2,5,6,10,12,16) 양장피냉채 (1,3,5,6,8,9,13) 깨순나물(5,6,13) 배추김치(5,6,9,13) 딸기퐁당견과믹스(2,5,6) 에너지/단백질/칼슘/철 679.6/23/77.1/8.6	5 중식 친환경잡곡밥 시금치된장국(5,6) 청양풍닭조림(1,2,5,6,15) 탕평채(1,2,5,6,13,16) 무말랭이무침(5,6) 볶음김치(5,6,9,13) 에너지/단백질/칼슘/철 610.8/48.6/153.3/11.7	6 중식 백미밥 니모어묵국(1,2,5,6) 로제떡볶이(1,2,5,6,10,13,15,16) 펍만두&찐순대(1,2,5,6,10,13,15,16) 단무지(13) 볶음김치(5,6,9,13) 오렌지 에너지/단백질/칼슘/철 684.7/25.9/159.7/12.9	7 중식 개교기념일(미급식)	8 중식 백미밥 옹심이감자국(5,6) 순살볼락구이(1,2,5,6) 메추리알한입곤약조림 (1,5,6) 열무나물된장무침(5,6) 배추김치(5,6,9,13) 스위트플럼 에너지/단백질/칼슘/철 614.3/37.9/236.7/4.8	9
10	11 중식 백미밥 우동국물(1,5,6,13) 순살허니버터닭강정(1,2,4,5,6,15,16) 골뱅이야채무침(5,6,) 치킨무(13) 볶음김치(5,6,9,13) 쑥앙금절편(5,6,13) 에너지/단백질/칼슘/철 660/27.4/115.3/7.7	12 중식 친환경잡곡밥 들깨미역국 (1,2,5,6,8,10,16,18) 돈육김치찜(5,6,9,10,13) 스크램블에그 (1,2,5,6,10,15,16) 브로컬리흑임자무침 (1,2,5,6,13) 미니깍두기(5,6,9,13) 에너지/단백질/칼슘/철 612.5/35.5/152/3.9	13 중식 백미밥 옥수수크림스프(2.5,6,16) 순살등심돈까스 (2,5,6,10,12) 갈릭스파게티샐러드 (1,2,5,6,10,12,15,16) 오이피클(5,6,13) 배추김치(5,6,9,13) 마시는달콤한하루(음료) 에너지/단백질/칼슘/철 693.5/26.3/169.4/2.2	14 중식 친환경잡곡밥 열무된장국(5,6) 춘천닭갈비(5,6,15) 고구마순볶음(5,6) 명엽채조림(5,6) 배추김치(5,6,9,13) 에너지/단백질/칼슘/철 655.1/52.4/205.7/3.1	15 중식 백미밥 순살감자탕(1,5,6,10) 깻잎전&수수부꾸미&부추전(1,2,5,6,8,10,12,13,16) 미역줄기볶음(5,6,16) 도토리묵야채무침(5,6) 미니깍두기(5,6,9,13) 바나나 에너지/단백질/칼슘/철 606.5/39.3/121.1/4	16
17	18 중식 백미밥 참치김치찌개(5,6,9,10) 돈육바싹불고기(5,6,10)조랭이크림떡볶이 (1,2,5,6,10,12,15,16) 모듬콩조림(5,6) 깍두기(5,6,9,13) 미니머핀(1,2,5,6,13) 에너지/단백질/칼슘/철 672.9/27/119.9/13.3	19 중식 친환경잡곡밥 아욱국(5,6) 코코넛코다리강정 (1,2,5,6,12,16) 돈육모듬장조림(1,5,6,10)살사후실리샐러드 (1,2,5,6,12,16) 배추김치(5,6,9,13) 에너지/단백질/칼슘/철 603/40.7/171/3.1	20 중식 계란볶음밥 (1,2,5,6,9,10,15,16) 해물누룽지탕 (1,2,5,6,9,13,17) 짜장소스(1,5,6,10,15,16)탕수육(1,5,6,10,12) 오이무침(5,6) 배추김치(5,6,9,13) 요구르트(2) 에너지/단백질/칼슘/철 662.8/35.9/151.3/10.7	21 중식 친환경잡곡밥 콩나물해장국(5,6,16) 안동찜닭(5,6,15,16) 두부쑥갓무침(5,6) 가지나물(5,6) 볶음김치(5,6,9,13) 에너지/단백질/칼슘/철 612.5/50.7/254/4.8	22 중식 백미밥 우렁된장찌개(5,6) 쭈꾸미불고기(5,6,10,13) 계란장조림(1,5,6) 볼어묵볶음(5,6,10,15,16) 배추김치(5,6,9,13) 대추방울토마토(12) 에너지/단백질/칼슘/철 613/51.3/319.5/6.7	23
24	25 중식 백미밥 조랑이떡국(1,5,6,10) 골드함박스테이크&구운파인애플(1,2,5,6,10,16,18) 오징어실채(5,6,13,17) 고구마샐러드(1,2,5,6,7,12,13,16) 배추김치(5,6,9,13) 아이누리귤귤이한라봉(2) 에너지/단백질/칼슘/철 632.6/46/204.1/8.7	26 중식 친환경잡곡밥 부대찌개 (1,2,5,6,10,15,16) 매실된장고등어살(5,6,7) 계란말이(1,2,5,6,16,18) 건파래볶음(5) 미니깍두기(5,6,9,13) 에너지/단백질/칼슘/철 687.8/35.9/167/4.4	27 중식 백미밥 한우설렁탕(1,2,5,6,12,16) 오징어초무침(5,6,17,18) 오미산적 (1,2,5,6,9,10,15,16,17) 연근조림(5,6,13) 깍두기(5,6,9,13) 짜요짜요(딸기맛)(2) 에너지/단백질/칼슘/철 684.7/25.9/159.7/12.9	28 중식 백미밥 두부김치국(5,6,9,13) 돈사태조림(5,6,10,16) 진미채볶음(1,2,5,6,13,17) 얼갈이나물(5,6) 미니깍두기(5,6,9,13) 에너지/단백질/칼슘/철 604.7/44.3/202/4.2	29 중식 백미밥 양송이스프(2,5,6,16) 미트스파게티 (1,2,5,6,10,12,13,15,16,18)크림치즈볼(2,5,6) 콘샐러드&무비트피클 (1,2,5,6,7,8,12,13,16) 배추김치(5,6,9,13) 메론 에너지/단백질/칼슘/철 616.6/21.2/382.8/1.9	30
31

3월 6일 수요일

중식
- 백미밥
- 니모어묵국(1,2,5,6)
- 로제떡볶이(1,2,5,6,10,13,15,16)
- 펍만두&찐순대(1,2,5,6,10,13,15,16)
- 단무지(13)
- 볶음김치(5,6,9,13)
- 오렌지
- 에너지/단백질/칼슘/철
- 684.7/25.9/159.7/12.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣