[8/26(수) 오늘의 식단]

♡ 친환경찰현미밥, 청국장찌개(오늘의 찌개 염도 0. 6),  친환경돼지갈비찜, 친환경깻잎양념찜,  (직접담은)배추김치,  친환경포도,  우유(유제품)

♡ 순수식품비 1,860원으로 만든 급식입니다.(우유값 290원 별도)

♡ 우리학교는 매일 흰죽이 준비되어 있습니다.

   (몸이 아프거나 소화가 안되는 학생들은 이용하세요)

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오늘(8/26) 입고된 식재료 한번 보세요.

(오늘 사용한 친환경 식재료는→쌀,찰현미,포도,팽이버섯,느타리버섯,깻잎,무,애호박,돼지갈비)

[과일이 여왕, 포도]

포도는 비타민과 유기산이 풍부하여 과일의 여왕이라고도 불린다. 포도는 씨에서 추출한 포도씨유까지 애용되는 버릴 것이 없는 과일이다. 포도는 생과로 먹거나 주스, 젤리, 샤베트, 잼 등의 재료에 쓰인다. 단 설탕과 함께 포도를 섭취하면 포도의 비타민 C를 파괴하여 섭취율을 낮출 수 있다. 또 포도는 당의 형태가 단당류이므로 다이어트 시 과량 섭취에 주의한다. 포도는 피로할 때, 갈증이 날 때 섭취하면 효과가 좋은데 포도를 먹으면 치매, 파킨슨병, 다발성경화증 등 각종 퇴행성 질환의 예방에 좋다는 연구결과가 있다.

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[8/27(목) 오늘의 식단]

♡ 친환경쌀보리밥, 쇠고기(한우)미역국(오늘의 국 염도 0. 5),  후라이드치킨(친환경닭날개),  친환경오이고추장무침,  (직접담은)배추김치,  친환경사과,  우유(유제품)

♡ 순수식품비 1,860원으로 만든 급식입니다.(우유값 290원 별도)

♡ 우리학교는 매일 흰죽이 준비되어 있습니다.

   (몸이 아프거나 소화가 안되는 학생들은 이용하세요)

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