습하고 더운 날씨를 피하기 위해 에어컨을 찿게되는 기간입니다.

시원한 에어컨 바람에 즐거움은 잠시

냉방병을 얻게되는 경우도 있습니다.

냉방법의 예방 방법과 치료법에 대해서 알아볼까요?

냉방병은 무엇일까요?
냉방병은 흔히 여름감기라고도 하는데요, 이것은 외부의 온도는 따뜻한데 내부는 냉방기의 가동으로 차가워져 실내와 실외의 온도차가 커지고, 우리 신체가 그 온도차이에 잘 적응하지 못해 발생하는 것입니다.

냉방병의 증상은?

1.소화불량, 두통, 피로감, 설사 등
2. 고열, 기침, 근육통의 감기 증상

냉방병 예방법~!!

1.실내,외의 온도차이를 8도 이내로 유지

2.평균 실내온도는 25도 정도로 유지

3. 환기를 자주하고, 실내외의 공기를 틈틈히 쐰다.

4.따뜻한 물이나 차로 수분을 충분히 섭취

5.청결한 환경을 유지

6.충분한 수면과 적절한 운동

다음 예방법을 잘 기억해 실천하도록 합니다.