피부에 닿는 온기로 보아 완연한 봄입니다.

그런데,  오늘은 급식소에서 환기를 어떻게 해야 할지를 고민하게 하는 

황사가 유리창밖에서 대기하고 있습니다.

황사를 현명하게 대처 하는 방법 몇가지를 알아 볼까요?

- 외출은 최소한 줄이고, 문 열어 두지 말기

- 가정에 들어 가기 직전 옷과 머리 먼지 털기,  화장실에서 손씻고, 입안 헹구기

- 물 자주 마시기(오염물 희석)

- 도라지, 콩, 해조류 골고루 섭취(기관지 보호)

- 당근, 시금치, 상추, 호박,사과등 비타민A섭취(각막보호)

" 우리에게 언제나 좋은 음식은~

바로 우리 주변에 있는 한국산 야채들로 판명났어요. 

편식없이 골고루 먹어야 건강하다는 해답을 또다시 찿았습니다.

그리고,  식사전 철저히 손씻기 해서 질병도 황사도  이겨내요."