건강한 몸 만들기(비만)운동 실시 |
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작성자 | 정영자 | 등록일 | 13.05.16 | 조회수 | 227 |
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오늘 아침부터 건강한 몸 만들기 아침운동이 시작되었습니다. 첫날이라 그런지 지각하거나 결석한 아동없이 100% 출석하였습니다. 1. 실시일 : 2013. 05. 16 ~ 11월 중순경(총 78회차) 2. 실시시간 및 장소: 오전 8:20 ~ 9:00 학교강당 또는 운동장 3. 실시인원 : 30명 4. 지도강사: 이필호 학교스포츠강사: 월, 금 김재홍 파랑새 유소년 스포츠 클럽강사: 화, 목 ※유의사항:1.중도에 포기하거나 빠지지 않고 11월 까지 꾸준히 한다. 2.선생님의 지도에 잘 따르고 실천한다. 3.하루세끼는 잘 챙겨먹고 간식,음료수를 줄이거나 먹지 않는다. (당장의 다이어트 효과보다도 장기적인 식습관 교정이 우선되어야 함) 4. 강당에서 신을 수 있는 여유분의 신발(깨끗한 신발)을 준비한다. 5.개인적으로 물을 준비하거나 땀이 많을 시 갈아입을 수 있는 티셔츠를 준비한다. (보건실 물 준비) |
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