기장밥,애배추육개장,열무된장무침,파인애플스테이크,배추김치,참외

총각김치가 숙성이 덜되어 배추김치가 제공되었습니다.

열무는 칼로리가 매우 낮아 비만인 사람에게 좋습니다.

각종 무기질과 비타민이 들어있는 열무는 기억력향상 과 시력유지와 보호에 도움을 준다고 합니다.

열무에는 인삼에도 들어있는 사포닌 성분이 들어있어 쌉싸름한 맛을 내는 것이라고 합니다.

사포닌 성분은 항암작용이 있다고 알려져 있습니다. 그래서 몸에 열이 많은 사람은 인삼대신 열무를 먹으라는 말도 있다고 합니다.

더위로 몸이 지치기 쉬운 여름철  6~8월이 제철인 열무로 건강도 지켜나가세요