감자에는 칼륨과 비타민C가 많이 들어 있어 우리나라 사람들에게는 가장 필요한 식품중에
하나입니다.
식이섬유도 있어서 다이어트에도 도움이 되고, 콜레스테롤을 배출시켜줍니다
다이어트를 하는 사람들이 감자를 먹어주면 좋습니다.
