RE:방울토마토에 대해 궁금한 점! |
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| 작성자 | 구자선 | 등록일 | 12.05.22 | 조회수 | 205 |
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방울토마토의 노란 부분에 많은 비타민 A는 항산화 효과가 뛰어나고, 붉은색을 내는 색소인 리코펜은 탁월한 항암제로 익혀 먹으면 흡수가 더욱 잘된다고 합니다.. 비타민 C와 루틴이 풍부하여 매일 아침 공복에 신선한 토마토 1~2개를 2주 정도 먹으면 고혈압을 예방할 수 있고 피부에도 많은 도움이 된답니다. 또한 칼로리가 낮아 비만예방에도 도움을 주는 식품이랍니다. |
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