RE:포도 속에는 무엇이 들어있나요? |
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| 작성자 | 구자선 | 등록일 | 12.04.24 | 조회수 | 194 |
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포도에는 포도 당, 과당과 같은 탄수화물을 비롯하여 기능성의 페놀물질, 여러 가지 비타민과 유기산 그리고 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 철 등 인체에 유용한 무기물들이 함유되어 있어 피로할때 먹으면 피로회복에 많은 도움을 주는 과일이랍니다. 포도의 검붉은 성분은 철분함량이 많아 적혈구를 생성을 도와주고 포도 껍질의 자주색은 항암의 효과가 있다고 알려집니다. |
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