RE:피망이싫어요.. |
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| 작성자 | 구자선 | 등록일 | 11.10.21 | 조회수 | 194 |
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피망은 비타민이 많은 알칼리성 식품으로 피망의 비타민은 지방질과 함께 먹으면 몸에 잘 흡수가 됩니다.
쇠고기나 돼지고기의 지방질이 카로틴의 흡수율을 높여줄 뿐만 아니라 육류의 산성을 피망이 보완해줌으로써 피망의 비타민과 쇠고기의 동물성 단백질을 함께 섭취할 수 있어 더욱 좋은 식품입니다. 피망의 맛이 싫다면 고기에 싸서 먹으면 도움이 될것 같아요, |
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