RE:채소를 잘먹을려면 어떻게해야하는가? |
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| 작성자 | 구자선 | 등록일 | 11.10.14 | 조회수 | 194 |
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아동들의 채소에 대한 기호도는 매우 낮은 것으로 알려져있는데요 곡류,어육류,유제품 등의 열량, 단백질, 필수지방,칼슘등은 성장기에 꼭 필요하지만 이들이 제대로 몸에서 기능을 하려면 채소와 과일류에 들어있는 영양소들이 필요합니다. 채소에는 무기질과 비타민이 많이 들어있어서 영은양 같이 성장기에 있는 어린이들에게 필요한 영양소 들이랍니다. 조금씩이라도 먹어보려는 습관을 갖는것이 좋겠어요,,,
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