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이달의 식단

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이전월 2022년 4월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 수수밥 쇠고기미역국(16.) 미나리채소무침(5.6.) 잡채(5.6.8.10.) 배추김치(9.) 에이스비타플러스(2.) 새싹초코케익(1.2.5.6.) 885.6/28/215.3/3.5	2
3	4 중식 흑미밥 오징어무국(17.) 콩나물무침(5.) 제육볶음(5.6.10.13.) 배추김치(9.) 딸바라떼(2.) 909.9/53.5/219.1/4.9	5 중식 수수밥 애배추된장국(5.6.) 미역줄기볶음(5.) 매콤로제오징어떡볶이 (1.2.5.6.10.15.16.17.) 배추김치(9.) 오이깍두기 오렌지 858.3/27.5/277.8/3.5	6 중식 율무밥 닭볶음탕(5.6.13.15.) 두부고기찜(5.6.) 김치전(5.6.9.10.) 열무김치 델몬트포도주스(13.) 969.9/50.1/200.7/5.4	7 중식 기장밥 동태찌개(5.) 마늘쫑볶음(5.6.) 감자매콤볶음(5.6.) 닭봉간장양념구이 (5.6.13.15.18.) 배추김치(9.) 친환경사과주스(5.13.) 864.6/54.3/175.9/4.1	8 중식 두부채소비빔밥(5.) 유부우동국(5.6.) 단무지무침 그린만두(채소) (1.5.6.10.16.18.) 배추김치(9.) 요거얌얌오렌지요구르트(2.5.) 890.5/28.1/337/4	9
10	11 중식 강황밥 시금치된장국(5.6.) 치즈불닭(2.5.6.12.15) 파래자반 깍두기 쁘띠첼(1.5.13.) 943/55.9/122.4/4.9	12 중식 기장밥 돼지등뼈탕(10.) 시금치나물 꿔바로우강정 (1.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.) 파인애플 1013.7/38/208.5/13	13 중식 소불고기구운주먹밥 (1.2.5.6.10.16.) 스파게티(주식) (1.2.5.6.12.16) 오이피클 마늘크림치즈또띠아피자 (1.2.5.6.13.) 1049.5/34/104.6/10.7	14 중식 차조밥 매운단봉어묵국(5.6.) 오이지무침 그린샐러드(2.5.13.) 블랙소스돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.) 친환경사과주스(5.13.) 933.4/24.5/111/3.6	15 중식 부추짬뽕(1.9.10.17) 만두탕수(5.6.10.) 석박지 자일로스매실주스 967.3/31.5/160.5/14.3	16
17	18 중식 아미노산쌀밥 새우두부탕국(1.5.9.) 도라지생채(5.) 정통함박스테이크/고구마무스/소스(1.2.5.6.10.12.15.16.) 배추김치(9.) 친환경사과 896.2/35.4/163.9/4.6	19 중식 차조밥 닭개장 5.15 무채장아지무침 13 계란말이 1 비엔나그라탕 1.2.5.6.10 배추김치 9 오렌지 바나나	20 중식 도토리묵밥(5.6.9.) 오징어초무침(5.6.17) 열무김치 레모네이드 회오리감자 885.5/30.1/235.1/4.4	21 중식 흑미밥 김치참치찌개(5.9.) 대구콩나물찜 오이사과무침(5.) 깐풍두부(1.5.6.13.18.) 백김치(9.) 우리밀초코링도너츠(1.2.5.6.) 992.9/53.5/242.2/6.9	22 중식 보리밥 버섯육개장(16) 쥐포채조림(5.6.) 애배추무침 핫윙(6.12.15) 알타리무김치(9.) 바나나 973.3/55.2/207.6/5.2	23
24	25 중식 혼합잡곡밥(5.) 쇠고기무국 (16) 온두부/김치볶음(5.9.10.) 장떡1(5.6.) 김구이1 깍두기 찹쌀꽈배기(1.2.6.) 952/42.5/179.3/7.8	26 중식 흑미밥 감자수제비국(1.6.8.9.) 당면콩나물무침(5.6.8.) 닭다리구이/양념소스 (5.6.12.13.15.) 깻잎지 배추김치(9.) 참외 912/47.2/191.7/4.5	27 중식 현미밥 닭곰탕 마늘햄전 오징어링/케첩 가지호박양념구이 깍두기 참외	28 중식 클로렐라밥 건새우아욱국(5.6.9.) 멸치조림(5.6.) 매운돼지갈비찜(5.6.10.) 미나리숙주초무침(5.6.13.) 깍두기 에이스비타플러스(2.) 971.3/49.5/459.2/5.3	29 중식 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.15.16.) 채소도토리묵무침(5.6.) 매운어묵꼬지(1.5.6.13.) 배추김치(9.) 상큼한사과주스(5.13.) 857.3/40.6/164.3/4.8	30

4월 8일 금요일

중식
- 두부채소비빔밥(5.)
- 유부우동국(5.6.)
- 단무지무침
- 그린만두(채소)
- (1.5.6.10.16.18.)
- 배추김치(9.)
- 요거얌얌오렌지요구르트(2.5.)
- 890.5/28.1/337/4
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣