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오늘의 식단

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  • 3월 13일 수요일
  • 조식
    • 들깨버섯죽
    • 오이지무침 (13)
    • 배추김치n (9)
    • 요거트푸딩&한라봉푸딩 (2)
    • 흰우유 (2)
    • 계란듬뿍샌드위치(n) (1.2.5.6.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쌀밥n
    • 얼갈이배추된장국 (5.6)
    • 콩나물무침n (5)
    • 카레불닭 (2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치n (9)
    • 망고드링크
    • 인절미 라이스틱 (6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 배추김치n (9)
    • BR31(랜덤제공)n (1.2.5)
    • 새알미역국 (9)
    • 두부강정 (4.5.6.12.13)
    • 고등어김치조림n (5.6.7.9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):787.0 Kcal
    탄수화물(g) : 72.3
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 43.9
    비타민A(R.E) : 517.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 919.9
    철분(mg) : 5.8<br>
    칼로리(중식):917.9 Kcal
    탄수화물(g) : 142.1
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 194.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 1126.2
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(석식):1536.1 Kcal
    탄수화물(g) : 150.5
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 82.7
    비타민A(R.E) : 219.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 1155.2
    철분(mg) : 8.2