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오늘의 식단

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  • 10월 26일 수요일
  • 조식
    • 김치볶음밥(고) (1.5.6.9.10.13.18.)
    • 콩나물국n (5.9.13.)
    • 배추김치n (9.13.)
    • 바나나b
    • 비요뜨(초코링) (2.)
    • 에그머핀 (1.2.5.6.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 참치채소비빔밥/초고추장 (5.6.13.)
    • 미역된장국 (5.6.9.13.18.)
    • 무말랭이무침(고) (5.6.13.)
    • 오징어어묵바 (1.2.5.6.)
    • 백김치 (9.13.)
    • 골드키위주스 (13.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 얼큰순대국밥 (5.6.9.10.13.16.)
    • 부추겉절이n (13.)
    • 배추김치n (9.13.)
    • 자두주스n (2.)
    • 크리스피핫도그n (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):762.7 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 417.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 328.6
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(중식):848.8 Kcal
    탄수화물(g) : 172.7
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 9.1
    비타민A(R.E) : 370.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 71.5
    칼슘(mg) : 270.1
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(석식):880.4 Kcal
    탄수화물(g) : 132.9
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 135.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 43.1
    칼슘(mg) : 269.5
    철분(mg) : 7.8