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오늘의 식단

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  • 5월 26일 목요일
  • 조식
    • 양상추황도샐러드 (1.2.4.5.11.12.13.)
    • 갈릭포크소시지 (2.5.6.10.15.16.)
    • 방울토마토. (12.)
    • 후르트링시리얼+우유 (2.5.6.13.)
    • 호떡모닝 (1.2.5.6.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쌀밥n
    • 사골부대찌개 (2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
    • 마파두부(고) (5.6.10.18.)
    • 고등어순살구이 (6.7.13.)
    • 배추김치n (9.13.)
    • 골드키위주스 (13.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 몽골리안필라프 (1.5.6.9.10.12.13.16.17.18.)
    • 북어감자국n (5.6.9.13.18.)
    • 비엔나소시지볼 (1.2.5.6.10.15.18.)
    • 배추김치n (9.13.)
    • 장건강요구르트 (2.)
    • 마카로니 샐러드(여) (1.2.5.6.10.11.13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):952.3 Kcal
    탄수화물(g) : 112.7
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 42.2
    비타민A(R.E) : 722.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 74.4
    칼슘(mg) : 479.9
    철분(mg) : 6.6<br>
    칼로리(중식):966.4 Kcal
    탄수화물(g) : 129.8
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 32.0
    비타민A(R.E) : 173.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 80.5
    칼슘(mg) : 195.3
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(석식):942.4 Kcal
    탄수화물(g) : 137.1
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 202.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 317.6
    철분(mg) : 3.9