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오늘의 식단

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  • 10월 13일 수요일
  • 조식
    • 쇠고기우엉볶음밥n1.2.5.6.9.10.13.16.18.
    • 다시마무국n5.6.9.13.18.
    • 배추김치n9.13.
    • 떠먹는요구르트(딸기)n2.
    • 모닝빵샌드위치1.2.5.6.10.11.13.18.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 오리훈제볶음밥5.6.9.13.18.
    • 김치어묵국n1.5.6.9.13.16.
    • 메추리알돈육장조림(고)1.10.13.
    • 치커리사과무침n13.
    • 배추김치n9.13.
    • 거봉/방울토마토12.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 순두부찌개b5.6.8.9.10.13.18.
    • 수육n5.6.10.18.
    • 미나리무생채.13.
    • 배추김치n9.13.
    • 식혜n
    • 상추쌈/깻잎+쌈장5.6.13.18.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):961.5 Kcal
    탄수화물(g) : 133.5
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 35.7
    비타민A(R.E) : 446.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 430.6
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(중식):748.9 Kcal
    탄수화물(g) : 94.4
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 301.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 45.9
    칼슘(mg) : 181.6
    철분(mg) : 4.9<br>
    칼로리(석식):689.7 Kcal
    탄수화물(g) : 87.4
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 265.6
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 155.0
    철분(mg) : 4.7