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정신건강관리 10가지 수칙
작성자 이현준 등록일 11.04.14 조회수 440
 

* 대한 신경정신의학회에서 제시하는 정신건강관리 10가지 수칙*

  1. 긍정적으로 세상을 본다.
  2. 감사하는 마음으로 산다.
  3. 반갑게 마음이 담긴 인사를 한다.
  4. 하루 세끼 맛있게 천천히 먹는다.
  5. 상대의 입장에서 생각한다.
  6. 누구라도 칭찬한다.
  7. 약속시간엔 여유 있게 가서 기다린다.
  8. 일부러라도 웃는 표정을 짓는다.
  9. 원칙대로 정직하게 산다.
  10. 때로는 손해 볼 줄도 알아야 한다.
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