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이달의 식단

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  • 7월 15일 화요일
  • 조식
    • 스팸계란밥 (1.2.5.6.10.13.15.18)
    • 고구마피자토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 매운콩나물국 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 토망고 (12)
    • 바나나우유 (2.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차조밥
    • 롱츄러스 (1.2.5.6)
    • 돼지국밥 (2.5.6.10.13.16)
    • 도토리묵무침 (5.6.13)
    • 석박지 (9)
    • 오이고추된장무침* (5.6)
    • 온두부/김치두루치기 (5.6.9.10.13)
    • 흑당버블티 (2.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 짜장라면 (1.5.6.10)
    • 불닭라면치즈주먹밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 사골육수 (5.6.16)
    • 만두강정 (1.5.6.10.16.18)
    • 크림마요새우 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 밀크샤베트 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 유부(외국산) 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 노르웨이산 갈치 : 남아공, 모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 가리비 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):820.9 Kcal
    탄수화물(g) : 83.8
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 39.2
    비타민A(R.E) : 200.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 53.0
    칼슘(mg) : 311.5
    철분(mg) : 2.4<br>
    칼로리(중식):875.8 Kcal
    탄수화물(g) : 111.7
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 382.9
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 705.0
    철분(mg) : 8.1<br>
    칼로리(석식):1460.1 Kcal
    탄수화물(g) : 199.3
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 56.8
    비타민A(R.E) : 56.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 513.3
    철분(mg) : 5.7