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이달의 식단

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  • 4월 8일 화요일
  • 조식
    • 단팥호빵 (5.6)
    • 시금치된장국 (5.6)
    • 고추참치비빔밥 (1.5.6.12.16)
    • 꿀호떡 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 초코라떼 (2)
    • 친환경사과*
  • 중식
    • 귀리밥
    • 낙지수제비 (5.6.9.18)
    • 양배추찜 (5.6.13)
    • 파채대패불고기 (5.6.10.13)
    • 어묵새송이볶음 (1.5.6.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 열무김치 (9)
    • 꿀토마토 (12.13)
    • 오레오딸기쿠키 (1.2.5.6.10)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 매운콩나물국 (5)
    • 마늘쫑볶음 (5.6)
    • 짜장떡볶이 (1.5.6.10.13.16)
    • 불맛쪽파닭강정 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트 (2)
    • 팝콘 (2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 유부(외국산) 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 노르웨이산 갈치 : 남아공, 모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 가리비 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):918.3 Kcal
    탄수화물(g) : 153.5
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 400.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 29.4
    칼슘(mg) : 380.6
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):735.9 Kcal
    탄수화물(g) : 108.0
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 115.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 182.1
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):922.8 Kcal
    탄수화물(g) : 141.6
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 74.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 155.8
    철분(mg) : 2.8