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식단사진

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3/5~3/8
작성자 이다솜 등록일 19.03.05 조회수 77
첨부파일

3월6일 조식 찹쌀밥,애호박된장국,감자채볶음,볶음김치,싸먹는햄,머스터드,카카오붓세

3월6일 조식​

찹쌀밥

애호박된장국 5.6.

감자채볶음 5.

볶음김치 9.13.

싸먹는햄&머스터드 1.2.5.6.10.13.

카카오붓세 1.2.5.6.13.

* 에너지/단백질/칼슘/철분

833.4/34.7/220.5/4.5



3월6일 중식 찹쌀밥 단호박스프 키위드레싱샐러드 고구마치즈롤까스 배추김치 요구르트 단무지

3월6일 중식

찹쌀밥

단호박스프 2.5.6.13.16.

키위드레싱샐러드1.5.6.12.13

고구마치즈롤까스 1.2.5.6.12.13.

배추김치 9.13.

요구르트 2./ 단무지

허니버터마늘빵 2.5.6.13.

* 에너지/단백질/칼슘/철분

1255/28.3/151.2/4.5



3월7일 조식 발아현미밥 북어콩나물국 닭감자조림 꽈리고추멸치조림 배추김치 오렌지

3월7일 조식​

혼합잡곡밥 5.

순대선지해장국 6.9.10.

청경채고추장무침 5.6.

해물완자/케찹 5.6.12.

배추김치 9.

사과

* 에너지/단백질/칼슘/철분

642.6/26.4/140/8.4



3월7일 중식 차조밥 김치콩나물국 돈육매실청불고기 참나물묵무침 깍두기 요거타임

3월7일 중식​

차조밥

김치콩나물국 5.9.13.

참나물묵무침 5.6.

돈육매실청불고기 5.6.10.13.16.

깍두기 9.13.

요거타임 2.

* 에너지/단백질/칼슘/철분

874/39.2/164.8/83.4



3월7일 석식 차조밥 새우탕 양배추깻잎무침 파인애플떡갈비 배추김치 배

3월7일 석식​

차조밥

새우탕 5.6.9.

양배추깻잎무침 13.

파인애플떡갈비 1.2.5.6.10.12.13.15.

배추김치 9.

배 

* 에너지/단백질/칼슘/철분

971.5/41.1/351.9/6.8



3월8일 조식 김치훈제오리볶음밥 유부장국 프렌치토스트 배추김치 사과 바나나우유

3월8일 조식​

 

김치훈제오리볶음밥 5.6.9.13.

유부장국 5.6.9.13.

배추김치 9.

사과

프렌치토스트 1.2.5.6.

바나나우유 2.

* 에너지/단백질/칼슘/철분

815.1/31/323/6.4



3월8일 중식 현미밥 들깨미나리감자탕 표고계란찜 숯불조림닭 배추김치 방울토마토

3월8일 중식​

현미밥1

들깨미나리감자탕 10.

표고계란찜 1.2.

숯불조림닭 1.5.6.15.

배추김치 9.

방울토마토 12.

* 에너지/단백질/칼슘/철분

1120.4/70/216.2/6.8



3월8일 석식 쇠고기콩나물밥 콩가루애배추된장국 양배추겨자초무침 명란마요고로케 자몽에이드

3월8일 석식​

고기콩나물밥 5.6.16.18.

콩가루애배추된장국 5.6.13

양배추겨자초무침 5.6.13

명란마요고로케 1.2.5.6.10.12.13.16.

깍두기 9.13.

레드자몽에이드

* 에너지/단백질/칼슘/철분

750.8/26.4/221.5/6.4



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슬라이드2

슬라이드3 

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