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  • 세계로 웅비하는 실력 충주고
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2021년 12월 일정표
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  • 미을제
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  • 성탄절
  • 기독탄신일(성탄절)
26 27 28 29 30 31  
  • 조식
    • 김가루주먹밥13.
    • 어묵쑥갓탕1.5.6.8.9.13.16.18.
    • 볶음쌀국수1.2.4.5.6.8.9.13.
    • 고기짜조&고구마롤1.2.5.6.10.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 메론두유5.
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 우렁된장찌개5.6.13.18.
    • 상추겉절이5.6.13.
    • 새우가스&웨지감자1.2.5.6.9.12.13.16.18.
    • 김치메밀전병1.2.3.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 황금향
  • 석식
    • 단호박카레라이스2.5.6.10.13.
    • 유부장국5.6.8.9.13.18.
    • 언양식바싹불고기1.2.6.10.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 오이깍두기
    • 방울토마토12.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):957.1 Kcal 탄수화물(g) : 96.4 단백질(g) : 37.4 지방(g) : 28.3 비타민A(R.E) : 164.3 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 15.9 칼슘(mg) : 165.6 철분(mg) : 6.0
    칼로리(중식):848.8 Kcal 탄수화물(g) : 127.5 단백질(g) : 27.9 지방(g) : 26.2 비타민A(R.E) : 124.1 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 36.1 칼슘(mg) : 293.9 철분(mg) : 6.6
    칼로리(석식):721.9 Kcal 탄수화물(g) : 104.7 단백질(g) : 31.4 지방(g) : 23.2 비타민A(R.E) : 402.1 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 19.7 칼슘(mg) : 140.7 철분(mg) : 8.5

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