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이달의 식단

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  • 6월 2일 월요일
  • 조식
    • 야채죽
    • 크로크무슈 (1.2.5.6.10)
    • 돈육장조림 (1.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 오트밀크 (5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 귀리밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
    • 햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 새우까스*치폴레소스 (1.5.6.9)
    • 백김치 (9)
    • 자두에이드
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흑미밥
    • 두부된장국 (2.5.6.9.18)
    • 오리훈제구이*머스터드소스 (1.5.6.13)
    • 부추양파무침 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 비타500 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1180.6 Kcal
    탄수화물(g) : 202.2
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 130.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 4.7
    칼슘(mg) : 721.7
    철분(mg) : 14.5<br>
    칼로리(중식):694.4 Kcal
    탄수화물(g) : 91.9
    단백질(g) : 21.7
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 78.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 63.7
    칼슘(mg) : 96.8
    철분(mg) : 1.9<br>
    칼로리(석식):603.5 Kcal
    탄수화물(g) : 56.8
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 31.6
    비타민A(R.E) : 54.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 79.4
    칼슘(mg) : 177.4
    철분(mg) : 2.3