청주여자고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 3월 다음월
1
4
5
12
19
26
31
  • 3월 17일 금요일
  • 조식
    • 무농약흑미밥
    • 근대유부된장국 (5.6.9.)
    • 검정콩조림 (5.6.13.)
    • 더블치즈스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 땡큐베리주스 (13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 콩나물밥/양념간장 (5.6.16.)
    • 호박고추장찌개 (5.6.9.13.)
    • 더덕구이 (5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 훈제오리*머스타드 (1.5.13.)
    • 친환경꿀떡
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 무농약녹미밥
    • 크림스프 (2.5.6.13.16.)
    • 방울카프레제 (1.2.5.6.12.)
    • 돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 레몬에이드
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1082.7 Kcal
    탄수화물(g) : 148.2
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 34.8
    비타민A(R.E) : 369.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 216.1
    철분(mg) : 7.7<br>
    칼로리(중식):1046.0 Kcal
    탄수화물(g) : 127.6
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 45.3
    비타민A(R.E) : 270.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 39.8
    칼슘(mg) : 207.6
    철분(mg) : 6.4<br>
    칼로리(석식):942.4 Kcal
    탄수화물(g) : 99.2
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 45.4
    비타민A(R.E) : 319.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 161.8
    철분(mg) : 2.9