이달의 식단<식생활관 소식<열린마당<청천중학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

이달의 식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 소식 > 이달의 식단

이전월 2022년 12월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 현미찹쌀밥 한우미역국(5.6.13.16.18.) 시금치고추장무침(5.6.) 한입문어스테이크(1.2.5 .6.8.9.12.15.16.17.18.) 배추김치(9.13.)/우유(2.) 소프트치즈케이크(1.2.5.6.) 770.4/31.7/334.2/4.2	2 중식 강황쌀밥 꽃게탕(8.9.13.) 알감자조림(5.6.13.18.) 비건콩불파프리카볶음 (1.5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 사과 / 우유(2.) 657.9/33.2/389.7/4.9	3
4	5 중식 클로렐라쌀밥 육개장(5.6.13.16.) 무말랭이오징어채무침 (5.6.13.17.18.) 독일식감자부침(5.10.) 배추김치(9.13.) 바나나 / 우유(2.) 642.1/30.1/280.3/3.9	6 중식 오곡현미찹쌀밥 청국장찌개(5.6.9.13.18) 오리훈제/콩나물파채무침 (1.5.6.13.18.) 애호박느타리볶음(9.13.) 배추김치(9.13.) 귤 / 우유(2.) 806.7/37.8/365.9/5.6	7 중식 유기농쌀밥 닭칼국수(5.6.8.9.13.15.) 봄동겉절이(13.) 들깨메밀전병(2.3.5.6.16.18.) 멜론 발효유(우유급식)(2.) 957.7/30.1/183.2/3.3	8 중식 홍미찹쌀밥 돈등뼈시래기탕(5.6.9.10.13) 참나물무침(5.6.13.18.) 베이컨숙주굴소스볶음 (5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 단감 / 우유(2.) 638.1/29.6/330.4/3.7	9 중식 연잎쌀밥 전통감자옹심이국 (1.5.6.9.13.17.18.) 코다리간장조림(5.6.13.18.) 미역가락국수무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.)/우유(2.) 우리딸기주스(13.) 998.8/41.2/367/3.1	10
11	12 중식 흑미밥 우거지한우갈비탕(5.8.9.13.16.) 오이도라지무침(5.6.13.) 양배추달걀전(1.5.10.) 총각김치(9.13.) 사과 우유(2.) 781.3/33/284.6/4.8	13 중식 차수수밥 야채순두부국(5.6.9.10.13.18.) 마늘쫑게맛살볶음 (1.5.6.13.18.) 숯불이닭/웨지감자구이(2.15) 배추김치(9.13.) 우유(2.) 717.5/39.5/373.9/5.1	14 중식 사제동행 체험학습	15 중식 강황쌀밥 들깨수제비국(5.6.13.) 쭈삼불고기(5.6.10.13.) 연근강정(5.6.13.18.) 총각김치(9.13.) 우유(2.) 골드키위 754.5/33.7/332.1/5.3	16 중식 통밀쌀밥(6.) 건새우아욱된장국 (5.6.8.9.13.18.) 김잣무침(5.6.13.18.) 달고기두부전/양념장(1.5.6.) 배추김치(9.13.) 배 / 우유(2.) 636.6/32.8/568.2/5.7	17
18	19 중식 기장밥 참치김치찌개(9.13.) 비엔나감자볶음(2.5.6.10.12.13) 월과채(5.6.10.13.) 무생채 / 우유(2) 보리직지빵(1.2.5.6.13.) 727.5/36/309.2/5.9	20 중식 연잎쌀밥 꼬치어묵국(1.5.6.8.9.13.16.) 안동식찜닭(5.6.8.13.15.18) 세발나물된장무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 토마토(12) / 우유(2.) 661/46.4/350.8/4.5	21 중식 쌀밥 백짬뽕(5.6.9.13.17.18.) 유린기/새콤달콤소스 (1.5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 귤/ 발효유(우유급식)(2.) 1053.5/45.9/127/4.4	22 중식 클로렐라쌀밥 미역감자국(8.9.13.) 깻잎지(5.6.13.18.) 훈제한방족살무침(5.6.10.13) 배추김치(9.13)/우유(2.) 고르곤갈릭사각피자(1. 2.5.6.10.12.13.15.16.) 765/39.5/352.3/3.2	23 중식 기장밥 대구지리(8.9.13.) 탕평채(5.6.13.16.18.) 두부땅콩엿장조림(4.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 황금향 / 우유(2.) 825.4/49.6/408.7/5.4	24
25	26 중식 오곡현미찹쌀밥 저염순두부연포탕(5.13.) 콩나물무침(5.) 깻잎치즈달걀말이(1.2.5.6.13) 배추김치(9.13.) 단감 / 우유(2.) 631.7/33.8/444.2/4.2	27 중식 가바현미찹쌀밥 새알심만두국(1.5.6.10.13.16.18.) 상추들깨잣무침(13.) 청천닭살커틀렛(1.2.5.6.13.15.) 배추김치(9.13.)/우유(2) 우리밀팥찐빵(1.2.5.6.13.) 973.3/46.7/285.1/3.5	28 중식 한우달걀간장밥/양념간장 (1.2.4.5.6.16.) 청경채된장국(5.6.13.18.) 해물우동볶음(5.6.9.12.1 3.17.18.) / 김치(9.13.) 우리사과주스(13.) 발효유(우유급식)(2.) 767.1/33.3/255.3/5.3	29 중식 연잎쌀밥 사골복만두떡국 (1.5.6.10.13.16.18.) 한돈매운갈비찜(5.6.10.13.18.) 저염삼색채나물 배추김치(9.13.) 한라봉 / 우유(2.) 939.4/37.3/312.4/4.8	30 중식 졸업ㆍ종업식	31

12월 22일 목요일

중식
- 클로렐라쌀밥
- 미역감자국(8.9.13.)
- 깻잎지(5.6.13.18.)
- 훈제한방족살무침(5.6.10.13)
- 배추김치(9.13)/우유(2.)
- 고르곤갈릭사각피자(1.
- 2.5.6.10.12.13.15.16.)
- 765/39.5/352.3/3.2
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣