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이달의식단

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  • 12월 26일 월요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥(조식) (5.)
    • 돈육순두부찌개 (5.6.8.9.10.13.)
    • 라운드햄계란구이 (1.2.5.6.10.)
    • 가자미엿장조림 (5.6.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 고단백에너지바(초코) (1.2.6.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥(외고) (5.)
    • 조랑떡감자국 (1.5.6.13.)
    • 느타리곤드레나물무침 (13.)
    • 두부/제육김치 (5.6.9.10.13.18.)
    • 모닝빵&콘치즈 (1.2.5.6.13.)
    • 우유(급식용우유) (2.)
    • 양념 (5.6.8.9.13.18.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥(외고) (5.)
    • 김치콩나물국 (5.8.9.13.)
    • 연두부+양념장 (5.6.18.)
    • 주꾸미삼겹볶음(소스) (5.6.10.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):766.2 Kcal
    탄수화물(g) : 102.5
    단백질(g) : 64.3
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 188.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 50.1
    칼슘(mg) : 430.4
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(중식):860.0 Kcal
    탄수화물(g) : 119.6
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 267.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 343.6
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(석식):591.5 Kcal
    탄수화물(g) : 87.0
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 10.0
    비타민A(R.E) : 211.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 292.2
    철분(mg) : 6.1