청소년을 위한 식생활 지침 |
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| 작성자 | *** | 등록일 | 14.06.18 | 조회수 | 309 |
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사랑합니다~ 건강한 몸을 유지하기 위해서는 건강한 식생활이 중요한 요건이 될 것입니다. 청소년을 위한 식생활 지침을 게시하니 참고하여 올바른 식생활습관을 가질 수 있도록 다 함께 노력합시다^^
<청소년을 위한 영양관리 식생활 지침> 1. 채소, 과일, 우유제품을 매일 먹자 2. 튀긴 음식과 패스트푸드를 적게 먹자 3. 건강 체중을 바로 알고, 알맞게 먹자 4. 아침을 꼭 먹자 5. 밥을 주식으로 하는 우리 식생활을 즐기자 6. 위생적인 음식을 선택하자 7. 음료로는 물을 마시자 |
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