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점심식단표

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  • 6월 18일 수요일
  • 조식
    • 햄&치즈샌드위치 (1.2.5.6.10)
    • 구운계란 (1)
    • 모둠견과 (2.4.14.19)
    • 검은깨검은콩두유 (5)
  • 중식
    • 고추참치소보로덮밥 (1.5.6.12.13.16)
    • 유부장국 (5.6.8.9.18)
    • 청경채무침(자율) (13)
    • 소세지퀘사디아 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 수박
  • 석식
    • 쌀밥
    • 김치콩나물국 (5.8.9.18)
    • 로제떡볶이(당면) (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 제육볶음 (5.6.10.13.18)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):648.3 Kcal
    탄수화물(g) : 62.0
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 90.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 0.6
    칼슘(mg) : 340.9
    철분(mg) : 12.1

    칼로리(중식):820.4 Kcal
    탄수화물(g) : 112.6
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 324.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 26.6
    칼슘(mg) : 215.8
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):1145.8 Kcal
    탄수화물(g) : 169.1
    단백질(g) : 52.3
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 258.8
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.3
    칼슘(mg) : 163.9
    철분(mg) : 4.5