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점심식단표

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  • 7월 18일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 순두부찌개 (5.8.9.10.18)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 볼어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유 (2)
  • 중식
    • 순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
    • 오이부추무침1 (13)
    • 석박지 (9)
    • 감자샐러드 (1.5.6.8.13)
    • 유기농사과주스 (13)
    • 발효고기왕찐빵 (1.2.5.6.10.12.16)
  • 석식
    • 쌀밥(자율)
    • 해물짬뽕 (5.6.8.9.10.13.16.17.18)
    • 바삭야끼만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨 (11.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1193.2 Kcal
    탄수화물(g) : 156.1
    단백질(g) : 59.8
    지방(g) : 33.3
    비타민A(R.E) : 322.5
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 405.1
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(중식):1078.3 Kcal
    탄수화물(g) : 194.5
    단백질(g) : 20.6
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 43.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 58.9
    칼슘(mg) : 119.3
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(석식):1051.2 Kcal
    탄수화물(g) : 179.1
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 122.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.8
    칼슘(mg) : 206.1
    철분(mg) : 18.2