오늘의 식단은 찰옥수수밥, 콩나물북어국, 양념통닭,오이무침,김치,골드파인애플입니다.

쫄깃한 옥수수알로 밥을 하고, 국산무농약 콩나물로 북어국을, 1등급 닭날개(윗봉)을 튀겨 양념치킨을 했습니다.

오이를 절여 아삭하게 무친다음, 골드파인애플과 함께 점심으로 제공했습니다.

더위에 지치기 쉬운 요즘, 적절한 단백질, 비타민, 무기질, 수분이 꼭필요해요^^