벌써 2학기가 시작된지도 한달이 다 되어 갑니다

쉬는시간에 가끔식 식생활관에 들어 와서 오늘식단을 확인하고 가는친구들이 종종 보입니다. 그럴때마다   좀더 맛있고 건강해지는 식단을 만들어 야 겠는생각이 많이 듭니다 .

헌데, 친구들이 식단만 확인하고 우리가  먹는 식재료의 원산지나 영양권장량은 살펴보지않을때가 많아요

몸에 좋다고 하고 정신건강에 좋다고 하는 야채나 견과류 반찬들이 잔반으로 나올때 마다  마음이 아픕니다.

식단확인할때 원산지랑 영양표시도 함께 확인하고 골고루 먹는 식습관으로 건강한 학교 생활 하세요

영양사 주현정