영양소식지(2017-12) |
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| 작성자 | *** | 등록일 | 17.11.27 | 조회수 | 55 |
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겨울철 건강관리에 유념하시어 건강을 잘 챙기세요. 혹시 다이어트를 하고 싶으시면 겨울에 운동을 하면 여름보다 효과가 탁월하다고 합니다. 겨울에는 기초대사량이 높아서 조금만 운동을 해도 열량소비가 많다고 합니다. 이겨울에 춥다고 웅크리고 있지만 말고, 잘 드시고 운동을 하셔서 건강한 신체적,정신적 나를 만들어 보는건 어떨가요?
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