보은고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 1월 다음월
1
2
3
4
5
11
12
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 1월 16일 목요일
  • 조식
    • 참치김치덮밥 (5.9.13.16.18)
    • 맑은콩나물국 (5.9)
    • 깍두기 (9)
    • 마늘소시지핫바 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 청포도에이드
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쌀밥
    • 돈육등뼈국 (5.6.10.13)
    • 등심돈가스(130) (1.5.6.10)
    • 구운김
    • 깍두기 (9)
    • 돈까스소스2 (2.5.6.12.13.18)
    • 조각배
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 주꾸미덮밥(직화고추장) (5.6.13.17.18)
    • 찐빵 (1.2.5.6)
    • 팽이버섯미소국 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 앙팡 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):901.4 Kcal
    탄수화물(g) : 106.7
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 34.3
    비타민A(R.E) : 34.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 176.8
    철분(mg) : 2.6<br>
    칼로리(중식):965.8 Kcal
    탄수화물(g) : 103.1
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 45.5
    비타민A(R.E) : 181.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 250.6
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(석식):974.2 Kcal
    탄수화물(g) : 168.5
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 162.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 242.4
    철분(mg) : 13.1