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이달의 식단

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  • 4월 19일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 조랑떡국 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 연두부찜 (5.6.)
    • 돈찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 자두에이드
    • 간장양념장(묵) (5.6.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 콩나물밥 (5.6.10.)
    • 부추양념장 (5.6.10.)
    • 팽이버섯미소국 (5.6.)
    • 회오리감자튀김 (5.6.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 청사과에이드
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 들깨미역국 (5.6.13.)
    • 케첩 (1.2.5.6.10.12.16.)
    • 오징어떡볶음 (5.6.8.13.)
    • 계란말이 (1.2.5.6.10.)
    • 배추김치 (9.)
    • 요플레(복숭아) (2.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1063.1 Kcal
    탄수화물(g) : 153.0
    단백질(g) : 52.7
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 149.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 207.6
    철분(mg) : 8.4<br>
    칼로리(중식):1080.6 Kcal
    탄수화물(g) : 176.8
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 264.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 279.1
    철분(mg) : 6.1<br>
    칼로리(석식):1008.1 Kcal
    탄수화물(g) : 141.5
    단백질(g) : 48.3
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 419.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 39.5
    칼슘(mg) : 418.0
    철분(mg) : 5.3