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이달의 식단

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  • 5월 25일 수요일
  • 조식
    • 누룽지탕 (5.6.)
    • 참치크래커 (1.2.5.6.8.16.18.)
    • 와플/딸기잼 (1.2.5.6.13.)
    • 초코시리얼/우유 (1.2.5.6.13.)
    • 감귤씨주스 (13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 카레라이스(비건) (2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 계란파국 (1.13.)
    • 야채샐러드 (5.6.10.12.)
    • 야채만두 (1.5.6.10.16.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 레몬겨자드레싱 (1.2.5.6.)
    • 초코우유 (2.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 오리덮밥(직화간장) (5.)
    • 감자다시마국 (13.)
    • 꼬들단무지무침2
    • 칠리소스 (1.4.5.6.9.12.13.)
    • 소떡소떡 (1.5.6.12.13.)
    • 앙팡 (2.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1073.7 Kcal
    탄수화물(g) : 159.3
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 36.3
    비타민A(R.E) : 369.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 326.2
    칼슘(mg) : 407.4
    철분(mg) : 5.9<br>
    칼로리(중식):1014.9 Kcal
    탄수화물(g) : 166.0
    단백질(g) : 27.4
    지방(g) : 30.3
    비타민A(R.E) : 291.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 27.0
    칼슘(mg) : 163.6
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):1057.0 Kcal
    탄수화물(g) : 174.5
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 192.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 220.3
    철분(mg) : 5.0