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이달의 식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 21일 목요일
  • 조식
    • 누룽지탕5.6.
    • 치즈볼1.2.5.6.
    • 햄포테이토샌드위치1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치/죽9.
    • 초코시리얼/우유1.2.5.6.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 매콤콩나물국5.9.13.
    • 비엔나떡볶음(간장)1.2.5.6.10.12.15.16.
    • 삼치오븐구이/바베큐소스2.4.5.6.12.13.
    • 석박지
    • 수박
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 물만두국1.5.6.10.
    • 제육볶음5.6.10.
    • 콘치즈버터구이1.2.5.6.8.13.
    • 배추김치9.
    • 무쌈
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1041.2 Kcal
    탄수화물(g) : 153.9
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 35.3
    비타민A(R.E) : 283.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 410.5
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(중식):1062.9 Kcal
    탄수화물(g) : 151.3
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 357.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 44.1
    칼슘(mg) : 175.0
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):1014.5 Kcal
    탄수화물(g) : 144.2
    단백질(g) : 51.4
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 445.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.3
    칼슘(mg) : 372.4
    철분(mg) : 6.1