보은고등학교

2024. 극기체험학습
- 민주홍 / 24.04.08
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2023. 극기체험학습
- 민주홍 / 23.03.28
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2023. 인성함양 리더십 캠프(임원수련회)
- 민주홍 / 23.03.13
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월간일정

2024년 11월

2024년 11월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
					1	2 닫기 토요휴업일
3	4	5	6	7	8	9 닫기 토요휴업일
10	11	12	13	14 닫기 대학수학능력시험일	15	16 닫기 토요휴업일
17	18	19	20	21	22	23 닫기 토요휴업일
24	25	26	27	28	29	30 닫기 토요휴업일

이달의 식단

조식
- 쌀밥
- 시금치무침
- 돼지불고기(불향) (1.2.5.6.10.15.16.18)
- 깍두기 (9)
- 사과망고주스 (13)
- 애호박고추장찌개 (5)
중식
- 델마치킨덮밥 (1.5.6.13.15.18)
- 팽이버섯미소국 (5.6)
- 오이지무침 (5.6.13)
- 저염야채떡볶이(메추리알) (1.5.6.13)
- 배추김치 (9)
- 초코타임(우유) (2)
석식
- 쌀밥
- 온메밀소바 (3.6.13)
- 진미야채무침 (5.6.13.17)
- 생선까스(80) (1.5.6)
- 배추김치 (9)
- 크리미양파드레싱 (1.5.13)
- 귤
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):906.1 Kcal 탄수화물(g) : 128.4 단백질(g) : 27.3 지방(g) : 29.9 비타민A(R.E) : 293.8 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 40.3 칼슘(mg) : 81.2 철분(mg) : 1.9
칼로리(중식):976.6 Kcal 탄수화물(g) : 132.9 단백질(g) : 39.9 지방(g) : 31.0 비타민A(R.E) : 192.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 17.8 칼슘(mg) : 424.7 철분(mg) : 5.2
칼로리(석식):1070.9 Kcal 탄수화물(g) : 174.5 단백질(g) : 49.7 지방(g) : 19.3 비타민A(R.E) : 90.6 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 83.7 칼슘(mg) : 288.3 철분(mg) : 5.2