5학년 1반

음식은 여러종류로 나눌수 있다. 섬유질, 비타민, 수분, 지방, 탄수화물, 무기질, 단백질 등  있다.

섬유소가 많은 음식은 사과, 현미, 고구마 등 있다. 비타민이 많은 음식은 연어, 우유, 계란, 브로콜리, 토마토 등 있다

수분=물 지방이 많은 음식은 계란, 생선, 고기등 있다. 탄수화물이 많은 음식은 찹쌀, 밀, 수수, 빵 등 있다.

무기질이 많은 음식은 토마토, 버섯, 고등어, 당근,  양파 등 있다. 단백질이 많은 음식은 계란, 소고기, 두부, 생선 등 이있다.

그래도 좋은건 골고루 먹는 것이다.