6학년 가람반

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사랑하고 또 사랑하는 6학년 가람반 입니다!

사랑하고 또 사랑하자

홈트레이닝 자료
이름	김형만	등록일	20.07.07	조회수	12
교실 트레이이닝 : https://www.youtube.com/watch?v=qXT_Od3mzvY&feature=youtu.be 위 운동을 집에서 시간 날 때마다 해주세요. ^^ 아래는 참고 운동입니다. •교실트레이닝1 \| 아침 뇌를 깨우는 스트레칭 - https://youtu.be/0rczwD4sTSw •교실트레이닝2 \| 교실체육 전 3분 워밍업 - https://youtu.be/eaStVBEssd0 •교실트레이닝3 \| 유산소 운동을 하는 교실 트레이닝 - https://youtu.be/ahziIYtPxas •교실트레이닝4 \| 복근 및 상체의 근력을 기르는 교실 트레이닝 - https://youtu.be/P4ylbMvVrJ4 •교실트레이닝5 \| 앉아서 하는 교실요가 - https://youtu.be/8Lf6ddl9u9Q •교실트레이닝6 \| 전신운동을 통한 건강체력 기르기 - https://youtu.be/vNoYq5hf3gI •교실트레이닝7 \| 음악과 함께 신나는 맨손체조 - https://youtu.be/qXT_Od3mzvY •[출처] 건강 영역 수행평가 - 자기 체력에 맞는 운동 계획 세우고 실천하기\|작성자 열정기백쌤

이름

김형만

등록일

20.07.07

조회수

위 운동을 집에서 시간 날 때마다 해주세요. ^^

아래는 참고 운동입니다.

•교실트레이닝1 | 아침 뇌를 깨우는 스트레칭 - https://youtu.be/0rczwD4sTSw

•교실트레이닝2 | 교실체육 전 3분 워밍업 - https://youtu.be/eaStVBEssd0

•교실트레이닝3 | 유산소 운동을 하는 교실 트레이닝 - https://youtu.be/ahziIYtPxas

•교실트레이닝4 | 복근 및 상체의 근력을 기르는 교실 트레이닝 - https://youtu.be/P4ylbMvVrJ4

•교실트레이닝5 | 앉아서 하는 교실요가 - https://youtu.be/8Lf6ddl9u9Q

•교실트레이닝6 | 전신운동을 통한 건강체력 기르기 - https://youtu.be/vNoYq5hf3gI

•교실트레이닝7 | 음악과 함께 신나는 맨손체조 - https://youtu.be/qXT_Od3mzvY

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