함께 있을 때 배우고
배운 것을 나누고
그리고 그 나눔으로 성장하는 우리
3.23(월) [체육] 공을 이용한 스쿼트 |
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이름 | 최홍준 | 등록일 | 20.03.20 | 조회수 | 34 |
공을 이용한 스쿼트 10번씩 3번해서 총 30번을 하는 것을 추천해!
그동안 집에서 열심히 운동한 친구들 있니?
총 30번이 힘든 친구는 7번씩 3번도 좋고, 5번씩 3번도 좋아!
(그치만 30번을 거뜬히 할 수 있는 친구가 게으름을 피우는건 아닌지 자신이 판단해보렴^^)
댓글: 🌟번씩 ✌번해서 총 🌈번 했어요! + 느낀점이나 그동안 열심히 운동한 것이 있다면 소개도 해줘^^
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