이어달리기 또는 계주 (繼走)는 일정한 구간에서 몇 명이 한 조가 되어 차례로 배턴을 주고받으면서 달리는 육상 경기이다.
하는법.
1.가위바위보로 순서를 정한다.
2.이긴팀이 안코너로 달린다.
3.마지막주자가 골인점 까지 간다.
