5학년 5반

이 사람은 러닝 머신을 구매했는데 1시간 동안 하니까 너무 힘들어서 1달에 5분씩만 하기로 목표를 다시 새웠다. 그래서 1년 동안 40분을 목표로 세웠다. 계속 이렇게 진행하다 보니까 스스로 습관을 들렸다. 그래서 이 사람의 문제는 목표를 너무 크게 새워서 실천할 수 없어서 다시 작게 목표를 바꾸었다. 나는 처음부터 큰 목표를 정하지 말고 작은 목표부터 꾸준히 말할 것이다.