자기 혼자서
어떤 책을 읽었는지
무엇을 경험했는지보다
친구들 앞에서
얼만큼 어떻게
구술 발표할 수 있는지가 더 중요하죠.
나에게 가장 필요한 체력은 심페지구력입니다.
달리기를 하면 우리의 심장은 커지게 되고 커진 심장은 한번의 수축으로 더 많은 양의 혈액을 우리 몸에 공급해 준다.
덕분에 더 많은 산소를 공급받을 수 있고 더 많은 영양소를 공급받을 수 있다고 한다.
