4학년 3반

스트레스에서 벗어나기 위한 10가지 좋은말

1.아침에 15분만 일찍일어나라

2.시간계획으짜서 행동하라

3.책을 가지고 다니면서 틈틈히 읽어라

4.어려움이 생기면 누구에게든 의논하라

5.용모에 신경을써라

6.나만의 공간을 가져라

7.걱정거리를 머리로만 생각하지 말고 종이에 구체적으로 써보라

8.하기싫은일을 미루지마라

9.목욕을하고 충분히 수면을 취하라

10.정신운동을하라

매력적인 사람이 되기 위한 10가지 좋은말

1.항상 명랑하고 유머를 잃지 마라

2.남의말을 잘들어라

3.사람을 가려 사귀지 마라

4.약속을 생명처럼 지켜라

5.남에게 늘 감사하는 마음을 전하라

6.필요할때 망설이지 말고 필요한 행동을 취하라

7.꿈을 향해 노력하고 최선을 다하는 사람이 되라

8.외모를 단정하게 하라

9.말을 골라할 줄 알라

10.남에게 인색하게 굴지말라 그럼 당신은 분명히 매력적인 사람이 되어 있을것이다