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바른인성 으뜸실력 뜨거운열정 충주예성여자고등학교.
2021년 4월 일정표
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30  
  • 조식
    • 사과
    • 햄치즈샌드위치1.2.5.6.10.12.13.
    • 레드베리크런치바1.2.4.5.6.14.19.
    • 구운달걀1.
    • 시리얼/흰우유2.5.6.13.
  • 중식
    • 발아현미밥
    • 청국장5.13.
    • 콩나물불고기5.6.10.13.14.16.18.
    • 봄나물전1.5.6.18.
    • 열무김치9.13.
    • 마카롱1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 닭야채죽15.
    • 쫄면야채무침5.6.13.
    • 왕만두1.5.6.10.13.16.18.
    • 석박지9.13.18.
    • 망고쥬스13.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):814.0 Kcal 탄수화물(g) : 104.8 단백질(g) : 35.5 지방(g) : 28.5 비타민A(R.E) : 438.6 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 2.2 비타민C(mg) : 42.2 칼슘(mg) : 452.5 철분(mg) : 5.5
    칼로리(중식):726.0 Kcal 탄수화물(g) : 108.6 단백질(g) : 39.5 지방(g) : 16.5 비타민A(R.E) : 307.5 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 15.3 칼슘(mg) : 179.7 철분(mg) : 5.8
    칼로리(석식):792.8 Kcal 탄수화물(g) : 132.4 단백질(g) : 28.7 지방(g) : 18.4 비타민A(R.E) : 367.9 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 36.1 칼슘(mg) : 158.1 철분(mg) : 11.8

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