점점 낮의 길이가 짧아지기 때문에 야외 운동하기가 쉽지 않은 계절입니다.

햇빛을 통해 생성되는 비타민 D는 우리 몸 안에서 다양한 효능을 가집니다.

춥다고 웅크리기 보다는 자주 밖에 나가 햇볕 쬐기를 하고, 특히 보온과 개인위생 관리를 잘하여

감기에 걸리지 않도록 노력합시다.  ^^*

* 주요 내용

- 감기 예방에는 물이 좋다구요?

- 11월 11일은 눈의 날

- 어린이 비만관리 5계명

- 담배 연기는 피해요.

- 청소년 음주의 피해

- 내 아이를 위한 기도

- 올바른 성행동  / 잘못된 성행동