건강하고 바르고 슬기로운 내수어린이들 반갑습니다. 감염병을 예방하기 위한 최선의 노력이 필요한 요즘입니다. 등교수업을 시작한 내수어린이들을 응원하며 건강하고 안전한 학교생활을 위한 예방수칙을 안내드립니다. | 1. 올바른 손씻기 흐르는 물에 비누를 이용하여 30초간 손 씻기 손톱, 손가락 사이사이 꼼꼼히! | | 2. 기침예절 기침할 때 휴지나 옷 소매로 입과 코 가리기 기침 후 비누로 손 씻기 | | 3. 마스크 착용은 필수 보건용, 일회용, 면마스크 사용가능 착용 전 손 씻기 입,코 완전히 가리기 수건, 휴지 등을 마스크 안에 덧대지 않기 착용 동안 손으로 만지지 말기 만졌다면 손을 씻기 마스크 벗을 때 끈만 잡고 벗긴 후, 손 씻기 | | 4. 학교에서 사회적 거리두기 복도 등에서는 2m 정도 유지하기(양팔 벌려 닿지 않을 거리) 급식 시간 친구와 이야기 하지 않기 악수, 어깨동무 등 신체적 접촉하지않기 물병 등 개인 물품 사용하기 | | 5 유증상자 대처방법 (매우중요) * 발열(37.5℃이상) 또는 호흡기 증상 (기침이나 목아픔 등) 소화기증상(설사 메스꺼움) 미각후각 마비 등 등교하지 않기(담임선생님께 연락) 선별 진료소에 문의 후 안내에 따라 진료 및 검사 진행 청원구 보건소043-201-3442 검사 유무에 관계없이 모든 증상이 사라질 때까지 적어도 3,4일간 등교중지 검사 후 음성이라도 고열이 지속되거나 증상이 심해지면 보건소 재방문 유증상자 파악을 위한 나이스자가진단 검사를 매일 실시 한 후 등교가능 |
| 매년 5월 31일은 세계 금연의 날(World No Tobacco Day)로 1987년 처음으로 세계보건기구(WHO)가 지정했습니다. 1년 중 단 하루만이라도 담배의 해가 없는 세계를 만들고 나아가 흡연자가 없는 세계를 만들자는 것이 WHO의 의지입니다. 흡연의 폐해는 담배를 오래 피울수록, 많이 피울수록, 깊이 들여 마실수록 그리고 일찍 시작할수록 심각합니다. 담배를 권하는 친구 !! 옆에서 담배를 피우는 친구 !! ☞ 절대 진정한 친구가 아닙니다. 옆에서 못하게 말리는 친구가 진정한 친구입니다. 흡연하는 친구를 구해주는 좋은 친구가 되세요. 1. 흡연욕구에 대처하는 5D 전략 ㆍDelay(참기) : 시계를 보며 1분 동안 참기 ㆍDeep breathing(심호흡) : 심호흡 천천히 10회 하기 ㆍDrink water(물 마시기) : 물을 1-2컵 마시기 ㆍDo something else(취미활동) : 취미활동하기 ㆍDeclare(선언) : 스스로에게 금연을 선언하기 2. 청소년 흡연의 문제점 ㆍ일산화탄소: 뇌가 만성 저산소증이 되어 학습능력이 떨어지고 성장발달이 저해됨. ㆍ니코틴 중독: 성인기에 시작한 흡연자에 비해 더 깊이 중독되어 더 끊기 어려워짐 ㆍ호흡기 질환: 잦은 기침과 가래, 호흡기 질환에 잘 걸림 ㆍ입에서 악취가 남(가글, 양치질로 없어지지 않음) |
