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미세먼지 높은 날 행동요령
작성자 김현숙 등록일 15.03.26 조회수 63

최근 미세먼지 농도가 높은 날이 증가하면서 건강상 피해가 우려되고 있습니다.

이에 미세먼지 농도가 높은 날 행동요령과 예보사이트를 알려드리니 자녀와 가족들의 건강관리에 유의하시기 바랍니다.

 

미세먼지 농도 구분

 

고농도 미세먼지=예보내용이약간 나쁨이상이거나 실시간 농도(민감군영향 이상)가 높은 경우

   

PM10 농도등급 구분

좋 음

보 통

약간 나쁨

나 쁨

매우 나쁨

예측 농도(/㎥․)

0~30

31~80

81~120

121~200

201~300

301~

행동 요령

노약자

-

-

장시간

실외 활동 가급적 자제

 

무리한 실외활동 자제 요청

(특히 호흡기, 심질환자,노약자)

실외활동 제한

실내

생활

일반

-

-

-

장시간 무리한 활동 자제

실외활동 자제

실외활동 자제


전국=에어코리아(www.airkorea.or.kr)에서 동네별 실시간 오염도 확인 가능


미세먼지 높은 날 건강 생활수칙

1. 창문을 닫고 가급적 실내 공기 차단

2. 쉬는 시간마다 손씻기

3. 외출시 마스크, 보호안경, 모자등 착용

4. 세면을 자주 하고 흐르는 물에 코를 자주 세척

5. 등산 등 오랜 실외 활동 자제하고 특히, 어린이, 노약자, 호흡기 및 심폐질환자는 가급적 실외활동 자제

6.가급적 대중교통 이용하고, 가급적 실외활동 자제

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