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이달의식단

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  • 이전월 2024년 4월 다음월
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    • 4월 26일 금요일
    • 조식
      • 쇠고기야채죽 (5.6.16)
      • 코코넛포테이토/케첩 (5.6.12)
      • 양상추사과샐러드 (1.5.13)
      • 삶은달걀 (1)
      • 배추김치 (9)
      • 포도주스 (13)
      조식 식단 이미지
    • 중식
      • 루테인쌀밥
      • 돈육감자국 (5.6.8.9.10.18)
      • 굴소스돈육강정 (1.4.5.6.10.13.18)
      • 방풍나물된장무침 (5.6)
      • 백김치 (9)
      • 스틱마늘빵 (2.5.6)
    • 석식
      • 김치치즈구운주먹밥 (1.2.3.4.5)
      • 잔치국수(일품) (1.5.6.8.9.13.18)
      • 소떡소떡 (2.4.5.6.10.12.13.15.16)
      • 양념김치 (9)
      • 오곡미숫가루라떼 (2)
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
    • 원산지
      쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,인도네시아,태국,중국 명태 : 러시아,미국 명태 수산가공품 : 러시아,미국 고등어 : 국내산 갈치 : 모로코,세네갈,남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 필리핀,인도네시아,태국,원양산 주꾸미 : 베트남,인도네시아,태국,중국 전복 : 국내산
    • 참고사항
      칼로리(조식):855.1 Kcal
      탄수화물(g) : 90.4
      단백질(g) : 19.1
      지방(g) : 46.6
      비타민A(R.E) : 156.2
      티아민(mg) : 0.4
      리보플라빈(mg) : 0.5
      비타민C(mg) : 10.9
      칼슘(mg) : 1013.4
      철분(mg) : 3.4<br>
      칼로리(중식):907.5 Kcal
      탄수화물(g) : 145.0
      단백질(g) : 30.3
      지방(g) : 22.1
      비타민A(R.E) : 109.5
      티아민(mg) : 0.9
      리보플라빈(mg) : 0.7
      비타민C(mg) : 17.5
      칼슘(mg) : 972.7
      철분(mg) : 11.2<br>
      칼로리(석식):916.9 Kcal
      탄수화물(g) : 132.7
      단백질(g) : 39.4
      지방(g) : 24.7
      비타민A(R.E) : 206.5
      티아민(mg) : 0.7
      리보플라빈(mg) : 1.2
      비타민C(mg) : 45.4
      칼슘(mg) : 973.1
      철분(mg) : 10.9